9dmdcoms
9dmdcoms
Exactly What You Need
9dmdcoms
6 ทริคที่ไม่ควรพลาด กับการนอนหลับให้มาพร้อมกับผิวสวย
เชื่อไหมว่าไม่ว่าจะเพศหญิงหรือเพศชาย ก้สามารถมีผิวสวยๆได้เหมือนกันเพียงแค่การนอนหลับ หลายคนอาจสงสัยว่า เอ๊ะ! การนอนมีส่วนช่วยให้ผิวพรรณของเราสุขภาพดีและผ่องใสได้จริงหรือ แน่นอนว่าทำได้จริง หากเรานอนในช่วงเวลาที่เหมาะสม ก็จะสามารถฟื้นฟูสภาพผิวได้อย่างดี วันนี้เราจึงรวม 6 เคล็ดลับการนอนที่ช่วยให้ผิวสวยมามาฝากกันค่ะ ไปดูกันเลยว่าทำอย่างไรบ้าง
วิธีที่ 1 ทาครีมบำรุงก่อนนอน ยกตัวอย่างเช่น มอยส์เจอไรเซอร์ ช่วยให้ผิวมีความชุ่มชื้น หรือ เรตินอยด์ ช่วยลดเลือนริ้วรอย
วิธีที่ 2 ล้างหน้าให้สะอาดก่อนเข้านอน
วิธีที่ 3 ห้ามบริโภคแอลกอฮอล์หรือน้ำตาลก่อนนอน เพราะอาหารจำพวกนี้มีส่วนทำให้ผิวแห้งในระหว่างหลับ แถมยังรบกวนประสิทธิภาพในการนอนอีกด้วย
วิธีที่ 4 ไม่นอนหนุนหมอนที่สูงเกินไป เพราะจะทำให้เลือดหมุนเวียนได้ไม่ดีพอ
วิธีที่ 5 หลีกเลี่ยงการนอนคว่ำ เพราะมีโอกาสทำให้ผิวหน้าเกิดรอยย่นได้ และวิธีสุดท้ายสร้างบรรยากาศห้องนอนให้มืดและเงียบสนิท เพราะการนอนหลับสนิทไปจนถึงขั้นหลับลึก จะยิ่งส่งผลดีต่อการฟื้นฟูผิวด้วยเช่นกัน
นี่เป็นบทความทริคเล็กๆน้อยๆมาฝากกันค่ะ หรือคุณสามารถเข้ามาอ่านบทความอื่นๆต่อได้ที่ บทความความรู้
Services
No matter what your needs are, you can count on 9dmdcoms for the support you deserve. We see each customer as unique, which is why all of our services can be completely personalized to fit specific needs and preferences. Browse through our comprehensive range of services below to learn more about what we can do for you.
Shopping Consultation
We want all of our customers to experience the impressive level of professionalism when working with 9dmdcoms. All of our services, especially this one, exist to make your life easier and stress free. You can trust us to supply you with the best products, as well as top quality customer service.
Scheduled Delivery
Frequently utilized by most of our customers, this service has been essential to success on many occasions. When it comes to all of our services, you can count on us to take care of your every need. We pride ourselves on our exceptional customer service, and guarantee you’ll love working with our team. Let us know how we can assist you today.
Opening Hours
Come Visit
Mon - Fri: 9am - 6pm
Sat: 10am - 2pm
Sun: Closed
Get in Touch
500 Terry Francois Street, 6th Floor. San Francisco, CA 94158
123-456-7890
